โรงเรียนบ้านพัฒนา

หมู่ที่ 5 บ้านเชี่ยวหลาน ตำบลเขาพัง อำเภอบ้านตาขุน จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84230

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-346111

ฮอร์โมน อธิบายและศึกษาว่าฮอร์โมนมีส่วนเกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็ก

ฮอร์โมน เพื่อเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ เด็กๆต้องการความช่วยเหลือจากพ่อแม่ และความต้องการของพวกเขา ได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ และเอาใจใส่ ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจ ในตนเองจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น และเข้ากับคนรอบข้างได้ เด็กที่ได้รับประสบการณ์นี้ มีสุขภาพจิตดี และสามารถสร้างสัมพันธ์ภาพที่ดีกับผู้อื่นได้ พวกเขามักจะรู้สึก มีความสุขพวกเขารู้วิธีที่จะสนุกกับชีวิต พวกเขาประสบความสำเร็จมากขึ้นในกิจกรรมที่เลือก

ช่วยให้เด็กๆรับมือกับอารมณ์พ่อแม่ พัฒนาขอบเขตทางอารมณ์ ของพวกเขา สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาบรรลุสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ด้วยตัวคนเดียวทีละขั้นตอน เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง และแสดงอารมณ์อย่างเหมาะสมโดยเฝ้าดูวิธีที่ผู้ใหญ่โต้ตอบกับพวกเขา และระหว่างกัน ผู้ปกครองสามารถช่วยเด็กรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น ช่วงเวลาแห่งความวุ่นวาย และความไม่แน่นอน

โดยดูแลความ ต้องการของพวกเขา และแสดงวิธีจัดการกับความเครียด ให้ดีขึ้น ด้วยทัศนคตินี้ เด็กจะรู้สึกปลอดภัย และไม่กลัวที่จะสำรวจโลกรอบตัวเขา โดยต้องแน่ใจว่าพ่อแม่ดูแลเขา ความรู้สึกปลอดภัย และความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเองของเด็ก ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจ และอบอุ่นกับเด็กก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่เพียงพอต่อเหตุการณ์ ความนับถือตนเองสูง และช่วยให้เข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น

เด็กๆที่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ปกครองให้รับมือกับความรู้สึกที่ยากลำบากจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ด้วยตนเอง เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะสามารถจัดการกับอารมณ์ได้ดีขึ้นในหลายๆ สถานการณ์ในชีวิต ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะเข้าใจว่าในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากเขาสามารถหันไปหาคนอื่นเพื่อรับการสนับสนุน

ฮอร์โมน

เมื่อเด็กไว้วางใจพ่อแม่ของเขา เขารู้สึกว่าเขาสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ในชีวิตได้ ประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงบวกดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาจิตใจ และการสร้างบุคลิกภาพ จากฮอร์โมนความเครียด สู่ฮอร์โมนแห่งความสุข ในการสอนเด็กให้จัดการอารมณ์นั้นจำเป็นต้องพัฒนาความรู้สึกปลอดภัย และการมองโลกในแง่ดีในตัวเขา

ในการทำเช่นนี้ คุณต้องช่วยให้เขาเปลี่ยนจากอารมณ์ด้านลบ เช่น ความเครียด ความกลัว หรือความวิตกกังวล ไปสู่สภาวะที่ปลอดภัย และพร้อมสำหรับการกระทำเชิงบวก ในทางกลับกัน สิ่งนี้จำเป็นต้องลดระดับของฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล และอะดรีนาลีน ในขณะที่เพิ่มระดับของ ฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น โดพามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน

ในผู้ใหญ่ ฮอร์โมนแห่งความสุข ส่งเสริมความมั่นคงทางอารมณ์ เสริมสร้างความจำและความสนใจ เพิ่มความไว้วางใจในผู้อื่นและลดความกลัว พัฒนาทักษะทางสังคมและความเห็นอกเห็นใจ ด้วย ฮอร์โมน แห่งความสุขในระดับสูง คนคนหนึ่งจะรู้สึกพอใจกับชีวิต การผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ โดยเฉพาะออกซิโตซิน เกิดขึ้นในคนคนหนึ่ง แม้ว่าเขาจะดูแลใครสักคนก็ตาม

ออกซิโทซินช่วยให้พ่อแม่รู้สึกดีกับการดูแลลูก และเข้าใจความต้องการของพวกเขาได้ดีขึ้น เซโรโทนินเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขหลักในเด็ก ระดับของมันจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราอุทิศเวลาให้กับเด็ก เล่นกับเขา ทำอะไรร่วมกันที่เขาสนใจ เมื่อพ่อแม่บอกลูกเองว่าต้องทำอะไรตามตาราง ลูกก็จะเครียดและเหนื่อยเร็ว สิ่งนี้อาจทำให้เขาอารมณ์ฉุนเฉียวไม่ไว้วางใจ หรือรบกวนการนอน

ฮอร์โมนความเครียด ในระดับสูงทำให้สมาธิของเด็กอ่อนแอลงความสามารถในการแก้ปัญหาความขัดแย้ง และปัญหาในการสำรวจสิ่งใหม่ๆ เด็กที่มีความเครียดสูงในวัยก่อนเรียนมีแนวโน้มที่จะแสดงความก้าวร้าวและวิตกกังวล และติดต่อกับเพื่อนได้แย่ลง อย่างไรก็ตาม ไม่เคยสายเกินไปที่จะเรียนรู้วิธีเอาชนะความเครียดและจัดการกับอารมณ์

เมื่อเด็กมีฮอร์โมนความเครียดสูง และฮอร์โมนแห่งความสุขในระดับต่ำ พวกเขาอาจแสดงอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ ความขัดแย้งในระดับสูงและปัญหาเกี่ยวกับการแสดงความขอบคุณ แรงจูงใจในระดับต่ำภาวะซึมเศร้า ปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ ไม่เต็มใจที่จะติดต่อกับผู้อื่น ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หลีกเลี่ยงคนอื่น ความกังวล ความตื่นตัว สมาธิสั้น พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ความเหนื่อยล้า ปัญหาการนอนหลับ

เมื่อผู้ปกครองเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์ และพฤติกรรมของเด็ก พวกเขาสามารถสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์ของเด็ก และช่วยให้เด็กพัฒนาได้ การแสดงออกของการดูแลการเพิ่มจำนวนของการสัมผัสกับเด็กทำให้ระดับ ฮอร์โมนความเครียด ของเขาลดลง และเพิ่มระดับของ ฮอร์โมนแห่งความสุข เด็กที่มีการสัมผัสมากจะตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ง่ายกว่า และสงบลงได้เร็วกว่า คำว่า การควบคุมอารมณ์ หมายถึงสภาวะเมื่อเด็กได้พัฒนาอารมณ์

พฤติกรรม และกลไกทางสรีรวิทยาในจำนวนที่เพียงพอ ซึ่งเขาตอบสนองต่อสถานการณ์ทันทีหรือหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง การช่วยเหลือเด็กให้ตอบสนองความต้องการไม่ได้หมายถึงการปกป้องเขาจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความผิดหวังทั้งหมด เด็กๆต้องการอุปสรรคในชีวิตที่พวกเขาสามารถรับมือได้ เป็นการพัฒนาทักษะในการแก้ปัญหาชีวิตและการควบคุมตนเองทางอารมณ์

การดูแลเด็กช่วยลดระดับของ ฮอร์โมนความเครียด และเพิ่มระดับของ ฮอร์โมนแห่งความสุข ในตัวเด็กและผู้ปกครอง เด็กจะเครียดน้อยลงเมื่อพวกเขาได้รับอนุญาตให้ตัดสินใจว่าจะทำงานให้เสร็จเมื่อใด และเร็วเพียงใด ดูแลเด็ก คุณช่วยเขาจัดการกับอารมณ์ด้วยการทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย บางครั้ง เมื่อเด็กรู้สึกเหนื่อย หิว หดหู่ กลัว หรือวิตกกังวล เขาอาจต้องการความช่วยเหลือ และการดูแลจากคุณ การแสดงออกขั้นพื้นฐานที่สุดของการดูแลเด็กคือการสนทนากับเขาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา ในระหว่างการสนทนา ให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

ถามคำถามลูกของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา ใช้คำถามปลายเปิดที่กระตุ้นให้เด็กแสดงอารมณ์ คุณชอบอะไรมากที่สุดขณะเดินเล่นในสวนสาธารณะ ดินน้ำมันสามารถปั้นอะไรได้อีก ให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขากำลังรับฟัง และเข้าใจ คุยกับเขาตามลำพัง และอย่าทำอะไรนอกลู่นอกทางในระหว่างการสนทนา ในระหว่างการสนทนา ให้อยู่ในระดับเดียวกันกับเด็ก เพื่อไม่ให้เขารู้สึกอึดอัด สบตากับลูกของคุณด้วยการแสดงความสนใจ

ในระหว่างการสนทนา ให้ใช้ท่าทางที่ผ่อนคลายและเปิดเผย การแสดงออกทางสีหน้าในระหว่างการสนทนาควรเป็นไปในเชิงบวก ฟังสิ่งที่เด็กพูด และติดตามการสนทนากับเขา อย่าพูดเร็วและแรงเกินไป ทำสัมผัสที่สัมผัสได้ เพื่อพัฒนาทักษะทางสังคม และเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ เด็กจำเป็นต้องได้รับการสัมผัส พ่อแม่ควรกอด และลูบหัวลูกอย่างเป็นมิตร แสดงความเคารพ และความอบอุ่นต่อลูก

การสัมผัสที่สัมผัสได้ทำให้เด็กมีอารมณ์เชิงบวก และช่วยเหลือเขาในสถานการณ์ทางอารมณ์ที่ยากลำบาก ฉันเข้าใจว่าตอนนี้คุณอารมณ์เสีย ฉันรู้ว่าคุณโกรธ ฉันใจเย็น และจะช่วยให้คุณใจเย็นลง การสัมผัสมีความสำคัญตลอดชีวิต แน่นอน เด็กๆ มีความชอบเป็นของตัวเอง และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ เด็กบางคนไม่ชอบให้ใครมาแตะต้อง

ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรหาวิธีอื่นในการติดต่อกับพวกเขา การสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญต่อการพัฒนาตนเองของเด็ก และช่วยให้เขาพัฒนาความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น เด็กเล็กหลายคนชอบกอด เด็กโตชอบการสัมผัสที่แขน ไหล่ ศีรษะอย่างเป็นมิตร การสัมผัสอย่างง่ายช่วยลดระดับของ ฮอร์โมนความเครียด และมีส่วนในการผลิต ฮอร์โมนแห่งความสุข เช่นเดียวกับฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่จำเป็นสำหรับเด็กสะท้อนอารมณ์ของลูกคุณ

พ่อแม่สามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะเข้าใจ และจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้โดยการตอบสนองต่อสัญญาณทางอารมณ์ของเด็กอย่างเหมาะสม การสะท้อนของอารมณ์เกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองตอบสนองต่อปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเด็กโดยอธิบายและตั้งชื่ออารมณ์ของเขาให้เขาฟัง ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบน้ำเสียง และท่าทางของคุณ

สิ่งนี้จะช่วยเด็กเรียนรู้ว่าอารมณ์ของเขาเป็นที่จดจำ เรียนรู้ที่จะเข้าใจโลกภายในของคุณและรับรู้อารมณ์ เรียนรู้ว่าอารมณ์เป็นส่วนสำคัญของชีวิต สร้างการเชื่อมโยงระหว่างประสบการณ์ทางอารมณ์กับสถานการณ์ชีวิตใหม่ แยกแยะระหว่างอารมณ์ และความรู้สึก ชื่ออารมณ์ เพื่อสะท้อนอารมณ์ของเด็ก กระจกเงา เราสามารถใช้วิธีการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด ท่าทางท่าทาง ฯลฯ

สำหรับการพัฒนาอารมณ์ของเด็กสิ่งสำคัญคือสัญญาณทางวาจา และไม่ใช่คำพูดของผู้ปกครอง สอดคล้องซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่น น้ำเสียงที่สงบ และท่าทางที่เปิดเผย รวมกับคำอธิบายของผู้ป่วย ทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย และไว้วางใจได้ การใช้คำพูดที่ไม่ใช่คำพูดทำให้คำพูดของผู้ใหญ่โน้มน้าวใจได้มากขึ้น วิธีที่คุณพูดมีความสำคัญพอๆ กับสิ่งที่คุณพูด ความแตกต่างระหว่างสัญญาณทางวาจา และสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดทำให้เด็กสับสน

ฝึกสะท้อนอารมณ์ ต้องใช้เวลา และความอุตสาหะในการพัฒนาทักษะใหม่ ฝึกสะท้อนอารมณ์ของลูกทุกวัน แล้วเขาจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง ดูว่าพ่อแม่คนอื่นๆ สื่อสารกับลูกอย่างไร ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีต่างๆ ในการเชื่อมต่อกับลูกของคุณ และทำให้เขาสงบลงเมื่อเขาอารมณ์เสีย

เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์ เด็กแต่ละคนมีการรับรู้ ปฏิกิริยา และปฏิสัมพันธ์กับโลกภายนอกที่แตกต่างกัน เด็กบางคนมีความกระฉับกระเฉง และบางคนก็สงบมากขึ้น บางคนชอบที่จะสำรวจสิ่งใหม่ๆ ในขณะที่คนอื่นๆ ชอบสิ่งที่คุ้นเคย บางคนเป็นมิตรและมองโลกในแง่ดี ในขณะที่บางคนมักจะขัดแย้งกัน

เด็กวัยหัดเดินบางคนมีอารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็วในขณะที่บางคนต้องการความช่วยเหลือเพื่อจัดการกับอารมณ์เสีย ในสถานการณ์ใหม่ๆ เด็กบางคนมีส่วนร่วมทันทีกับสิ่งที่เกิดขึ้น คนอื่น ๆ มักจะสังเกตจากข้างสนาม และคิดทบทวนการตัดสินใจเป็นเวลานาน สมาธิของเด็กก็แตกต่างกันไปด้วย บางคนใช้เวลาทำงานให้เสร็จนานกว่าคนอื่นๆ

ความแตกต่างเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้เด็กแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เมื่อเด็กเข้าใจ และยอมรับในแบบที่เขาเป็น เขาก็จะรู้สึกถึงคุณค่าของเขา เด็กจะทำงานให้เสร็จได้ดีขึ้นเมื่อมีเวลา และพื้นที่เพียงพอ พ่อแม่สามารถช่วยลูกจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้โดยการรับฟังความคิดเห็น และเคารพในความต้องการของพวกเขา

บทความแห่งความสุข : เด็ก อธิบายและศึกษาวิธีการสอนให้เด็กในวัยประถมรู้สึกเชื่อฟังผู้ปกครอง