โรงเรียนบ้านพัฒนา

หมู่ที่ 5 บ้านเชี่ยวหลาน ตำบลเขาพัง อำเภอบ้านตาขุน จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84230

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-346111

สเปิร์มเสื่อม นิสัยผู้ชายที่ทำให้สเปิร์มเสื่อมคุณภาพ อธิบายได้ ดังนี้

สเปิร์มเสื่อม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการปรับปรุงการสืบพันธุ์ของมนุษย์ จำนวนสเปิร์มในตัวอสุจิของเพศที่แข็งแรงกว่านั้นลดลงเรื่อยๆทุกปี ในช่วงปี 2516 ถึง 2554 ระดับการลดลงอยู่ที่ 50 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ มูลค่ามหาศาลเหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าหากยังเป็นเช่นนี้ต่อไป สเปิร์มเสื่อม ผู้หญิงก็จะไม่มีโอกาสตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ แต่ทำไมจำนวนสเปิร์มในอุทานลดลง แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

คุณไม่ได้ใช้การป้องกัน ไวรัส แบคทีเรีย และปรสิตมากกว่า 30 ชนิด ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ในขณะเดียวกัน 4 ใน 8 ของการติดเชื้อทั่วไปเป็นไวรัส และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ได้แก่ ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสเริม HSV หรือเริม เอชไอวี และไวรัสฮิวแมนแพปพิลโลมา HPV แต่ซิฟิลิส หนองในเทียม และทริโคโมเนียซิสสามารถรักษาให้หายขาดได้ในปัจจุบันแต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะลดความระมัดระวัง และไว้วางใจคู่นอนใหม่ เมื่อวางแผนมีเพศสัมพันธ์

โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย โรคเหล่านี้ไม่เพียงแต่ลดคุณภาพของสเปิร์มเท่านั้น แต่ยังทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในบางครั้ง ตัวอย่างเช่น โรคหนองในอาจทำให้ลูกอัณฑะของผู้ชายเสียหายถาวรได้ คุณใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง และยิ่งกว่านั้นการละเมิด สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีความเข้มข้นสูง ซึ่งจำเป็นสำหรับความคิดที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้

แอลกอฮอล์ยังมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือจำนวนสเปิร์มที่ลดลง คุณสูบบุหรี่ แม้แต่บุหรี่ธรรมดาก็ไม่ควรมองข้าม นักวิทยาศาสตร์ประเมินว่าควันบุหรี่มีสารเคมีประมาณ 3,000 ชนิด ที่เป็นพิษต่อร่างกาย และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงได้รับการพิสูจน์แล้วว่า เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคปอดและมะเร็งหลายชนิด นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังลดจำนวน ลูกอ๊อดในน้ำอสุจิ ผู้คนไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับการมีอยู่ของเซลล์สเปิร์มจนกระทั่งปี ค.ศ. 1677

สเปิร์มเสื่อม

เมื่อแอนโธนี ฟาน ลีอูเวนฮุค นักออกแบบกล้องจุลทรรศน์ พบเซลล์เหล่านี้ในอุทานของเขาเอง คุณชอบทำทรีตเมนต์ร้อน การอาบน้ำร้อน ซาวน่า หรืออ่างอาบน้ำเป็นกิจกรรมยามว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายแต่เป็นการทดสอบอัณฑะที่ยาก พวกเขาไม่ชอบอุณหภูมิสูง เป็นผลให้คุณภาพของตัวอสุจิลดลงอย่างมาก ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา ไม่น่าแปลกใจที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ ไม่แนะนำให้ผู้ชายที่กำลังเตรียมตัวตั้งครรภ์ เห็นด้วยกับขั้นตอน

เหล่านี้ คุณกำลังทานอาหารเสริมกีฬา แพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการเล่นกีฬา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา หรือสร้างมวลกล้ามเนื้ออาหารเสริมจำนวนมาก รวมถึงแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ไม่ได้รับการวิจัยเนื่องจากไม่ต้องการการดูแลเอาใจใส่มากเท่ากับยา ทั้งหมดนี้จัดเป็นวัตถุเจือปนอาหาร ซึ่งหมายความว่า สามารถมีองค์ประกอบได้เกือบทุกชนิดซึ่งไม่ได้ควบคุมโดยเอกสารผู้เชี่ยวชาญทราบว่า ผลิตภัณฑ์เสริม

อาหารบางชนิดส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมนในผู้ชาย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน รวมทั้งฮอร์โมนเพศชายคุณมีงานประจำ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรในขณะนั่ง ขับรถหรือทำงานธุรกิจบนเก้าอี้สำนักงาน ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างร้ายแรงได้ งานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด แสดงให้เห็นว่า ผู้ชายที่นั่งหน้าทีวีเพียง 3 ชั่วโมงต่อวัน จะมีจำนวนสเปิร์มลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับผู้ชายที่ไม่ได้นั่งหน้าจอสีน้ำเงิน

เราสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ทั้งวันในการนั่งในอุทานของผู้ชายมีทั้งสเปิร์มเร็วและช้า อดีตพัฒนาความเร็วสูงสุด 4 มม. ต่อนาทีและหลัง สูงสุด 1 มม. ต่อนาที คุณกินอาหารแปรรูป ข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพบางอย่าง ไม่ได้ถูกเพิ่มเข้ามานั้นเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว แต่นักวิทยาศาสตร์เริ่มระบุเฉพาะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเท่านั้น ที่ส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ชายที่กินอาหารแปรรูปมากขึ้น

เช่น ฮอทด็อก ไส้กรอก แฮม และเปปเปอโรนี จะมีจำนวนสเปิร์มน้อยกว่าในอุทาน แต่การรับประทานอาหารที่สมดุล เหมาะสมกลับช่วยเพิ่มสุขภาพและยืดอายุขัย คุณชอบอาหารประเภทถั่วเหลือง เต้าหู้และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอื่นๆ เป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุดสำหรับผู้ชาย จากการศึกษาชิ้นหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าพวกเขากินอาหารดังกล่าวทุกวัน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอ็อกซ์ฟอร์ดพบว่า ผู้ชายที่กินถั่วเหลืองครึ่งหน่วยบริโภคหรือมากกว่าทุกวันจะ

มีสเปิร์มน้อยกว่า 41 ล้านตัวต่อน้ำอสุจิ 1 มิลลิลิตร นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้ได้จากความจริงที่ว่าถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งส่งผลต่อร่างกายของผู้ชาย ในลักษณะเดียวกับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน คุณขาดความใกล้ชิด ข้อเท็จจริงที่ว่าด้วยความใกล้ชิดกันบ่อยๆ คุณภาพของสเปิร์ม จะลดลงเรื่อยๆนั้นเป็นความเชื่อผิดๆ แม้ว่าบางครั้งเมื่อวางแผนตั้งครรภ์การหยุดพักระหว่างการแสดงความรัก อาจเป็นประโยชน์ แต่แพทย์ควรแนะนำโดยพิจารณาจาก

ตัวบ่งชี้สุขภาพของผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง แต่อันตรายของการเกี้ยวพาราสีที่หายากนั้นได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่ ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จะมีคุณภาพของอสุจิสูงกว่าผู้ชายที่ทำอย่างอื่นตลอดทั้งสัปดาห์ถ้าสเปิร์มจากอุทานหนึ่งเรียงต่อกัน คุณจะได้เส้นทางยาว 9.5 กม. คุณมีน้ำหนักเกิน แฟชั่นสำหรับร่างกายในแง่บวก สามารถเล่นตลกที่โหดร้ายต่อสุขภาพของมนุษย์ แน่นอนว่า มันไม่คุ้มที่จะทนทุกข์ทรมานเพราะ

น้ำหนักเกิน แต่จำเป็นต้องพยายามกำจัดมันออกไป น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคอื่นๆและผลงานทางวิทยาศาสตร์ที่นำเสนอโดยผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ด แสดงให้เห็นว่า การมีน้ำหนักเกิน สามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย และทำให้จำนวนสเปิร์มแย่ลง คุณมีน้ำหนักน้อยเกินไป และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งความสุดโต่ง การมีน้ำหนักตัวน้อยเกินไปนั้น ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณพอๆกับ

การมีน้ำหนักเกินนักวิทยาศาสตร์พบว่า การที่ผู้ชายมีน้ำหนักน้อยอาจทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวในน้ำอสุจิลดลงและปริมาณการหลั่งลดลง 8.6 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น ผู้ที่ผอมโดยไม่จำเป็นด้วยเหตุผลบางอย่าง ควรพิจารณาการรับประทานอาหารใหม่และดีขึ้นเล็กน้อย คุณวิ่งระยะไกล ตัวแทนเพศที่แข็งแกร่งหลายคนติดคลาสออกกำลังกายจนไม่สังเกตว่าพวกเขากำลังไปไกลเกินไป แต่การฝึกมากเกินไปทำให้เกิดอันตรายอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ และในทางกลับกัน

ทำให้ผลลัพธ์แย่ลงในระหว่างที่มีการออกกำลังกายมากเกินไป หรือออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ คอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดจำนวนมากจะผลิตออกมา ซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพของสเปิร์ม ในการศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับนักขี่จักรยานทางไกลพบว่า ปริมาณอสุจิในการหลั่งมีเพียง 4 เปอร์เซ็นต์ของค่าปกติ และอีกการศึกษาหนึ่งพบความเชื่อมโยงระหว่างการปั่นจักรยานมากกว่า 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ กับการลดลงของจำนวนสเปิร์มทั้งหมดในน้ำอสุจิ

บทความที่น่าสนใจ: ผม อธิบายเกี่ยวกับการจัดแต่งทรงผมด้วยลอนผมขนาดใหญ่