ภาวะซึมเศร้า อะไรจะสำคัญไปกว่าความสำเร็จ พรสวรรค์ ทักษะ การสื่อสาร แรงจูงใจ สติปัญญา หรือประสบการณ์จริง ลักษณะนิสัยนี้เรียกว่า ความอุตสาหะ ความสามารถในการสนใจ และพยายามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายระยะยาว เอาชนะปัญหาภายนอก และภายใน แท้จริงแล้ว หากคุณพิจารณากฎที่รู้จักกันดีว่า ด้วยการฝึกฝนหนึ่งหมื่นชั่วโมง เป็นองค์ประกอบสำคัญของความสำเร็จ
สิ่งสำคัญประการแรกคือ ความเพียรพยายามที่ทำให้คนทำงาน ในช่วงเวลาอันมหาศาลนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังนิยามความคงอยู่ว่า การทำงานหนักเพื่อแก้ปัญหา รักษาความพยายาม และความสนใจเป็นเวลาหลายปีแม้จะมีความพ่ายแพ้ ความทุกข์ยาก และช่วงเวลาที่ซบเซา กล่าวโดยย่อ ความอุตสาหะจะเป็นตัวกำหนดว่าใครจะเรียนจนจบการแข่งขัน ใครชนะการแข่งขันคณิตศาสตร์ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย และใครที่จะสอบเข้ามหาวิทยาลัยหัวกะทิได้แม้จะมีคะแนนสอบปลายภาคต่ำกว่าเพื่อนๆก็ตาม
ตามแนวคิดแล้ว ความคงทนมีคุณสมบัติของกิ้งก่า เนื่องจากเป็นทั้งลักษณะนิสัย และทักษะ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความอุตสาหะเป็นลักษณะที่มีมาแต่กำเนิดของบุคคล แม้ว่านี่จะไม่ได้หมายความว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงเลยก็ตาม คำกล่าวที่ว่ามีเพียง คนที่ยืนหยัด นั้นไม่เป็นความจริง ในขณะเดียวกัน ความอุตสาหะเป็นทักษะที่สามารถได้รับ และฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 8 ประการในการสอนเด็กวัยเรียน หรือผู้ใหญ่ที่ต้องการกล้าแสดงออก ได้แก่ กระตุ้นให้ลูกของคุณออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น ส่งเสริมการออกกำลังกายที่ท้าทาย การฝึกอบรมไม่ควรฝึกฝนทักษะที่เด็กเก่งอยู่แล้ว เราต้องมุ่งมั่นที่จะก้าวเหนือความสำเร็จของตนเองหนึ่งก้าวยกย่องความพยายาม ไม่ใช่ผลลัพธ์ เมื่อเรายกย่องเด็กด้วยคำว่า Great หรือ ทำได้ดีมาก
ความกระตือรือร้นของเขาหายไป เด็กไม่มีความพยายาม ให้ยกย่อง เขาสำหรับความพยายามของเขา แทน คุณทำงานหนักมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ หรือ คุณใช้ความพยายามอย่างมากในการทำสิ่งนี้สอนลูกของคุณว่า ภาวะซึมเศร้า และความสับสนเป็นสัญญาณของความก้าวหน้า ความคิดเช่น การปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้า
ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียศรัทธาในตัวเอง และความสามารถของฉัน ลักษณะที่ปรากฏของความหงุดหงิด บ่งบอกว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องเลิกทำธุรกิจที่ฉันเริ่ม หรือ ฉันสับสน และบางทีอาจจะไม่สามารถรับมือกับงานนี้ได้ ควรแทนที่ด้วยความคิดเช่น ความหดหู่ใจ ความคับข้องใจ เป็นเรื่องปกติของการเรียนรู้ และการทำงานกับสิ่งใหม่ และยาก หรือ ถ้าฉันสับสน แสดงว่าฉันจะต้อง คิดวิธีแก้ปัญหานี้ และทำให้ทุกอย่างถูกต้อง
ทันทีที่คุณได้ยินเสียงถอนหายใจอย่างหงุดหงิดหรือเสียงพึมพำแสดงความไม่พอใจจากลูกของคุณ กระตุ้นให้เขาคิดใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์ในลักษณะที่อธิบายไว้ ในแนวทางเดียวกัน ให้การสนับสนุนลูกของคุณ แต่อย่ารีบเร่งช่วยเหลือเมื่อสัญญาณแรกของความยากลำบาก ตราบใดที่เขาสามารถประสบความสำเร็จได้ด้วยตัวเอง ให้เขาทำงานประกอบชุดก่อสร้างหรือท่องจำสูตรคูณที่ยากๆ และเสริมความพยายามที่ทำขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกอบรม
สอนลูกของคุณให้กล้าหาญ ความกล้าหาญเกี่ยวข้องกับความเพียรพยายามอย่างใกล้ชิด ความกล้าหาญไม่ได้เกี่ยวกับการทำงานยากๆ แต่หมายความว่าคนคนหนึ่งสามารถกลัวได้ แต่จงอดทน และลงมือทำทั้งๆที่เขากลัว กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความกลัวเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับความกล้าหาญ เพื่อพัฒนาความกล้าหาญเมื่อเด็กบอกคุณว่าเขากลัวบางสิ่ง ให้ตอบเขาว่า คุณสามารถทำในสิ่งที่คุณกลัวได้ และครั้งต่อไปที่คุณต้องส่งต้นฉบับหรือไปที่คลินิกเพื่อทำแมมโมแกรมให้พูดแบบเดียวกันกับตัวคุณเอง
ส่งเสริมความมุ่งมั่นในระยะยาว บทเรียนเอง เปียโน ยิมนาสติก หมากรุก ไม่สำคัญเท่ากับความพยายามที่ใช้ ปล่อยให้ลูกลองทำกิจกรรมต่างๆ จนกว่าเขาจะเจอกิจกรรมที่เขารัก และอยากทำต่อไป และคำว่า พยายาม ไม่ได้หมายถึงกิจกรรมที่ทำเพียงครั้งเดียว เด็กต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นเวลาหกเดือนหรือหนึ่งปี หากหลังจากเวลานี้ เขาตระหนักว่ากิจกรรมนี้ไม่เหมาะกับเขา ก็ให้เขาหยุด และลองทำอย่างอื่น
สอนลูกของคุณเรื่อง กรอบความคิดเพื่อการเติบโต สิ่งสำคัญที่สุดคือ ด้วยกรอบความคิดที่ตายตัว เด็กๆเชื่อว่าความฉลาด และความสามารถของพวกเขาเป็นการสร้างลักษณะบุคลิกภาพที่นำพวกเขาไปสู่ความสำเร็จหรือล้มเหลวโดยไม่คำนึงถึงความพยายามที่เกี่ยวข้อง แต่ถ้าเด็กๆ ฝึกฝนความคิดแบบเติบโตพวกเขาจะรู้ว่าความฉลาด และความสามารถของพวกเขาสามารถพัฒนาได้อย่างต่อเนื่องผ่านการทำงานหนัก และความอุตสาหะ ดังนั้นจงสอนลูกๆของคุณว่าสมองก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งคุณใช้มันมากเท่าไหร่ สมองก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
เมื่อเราประสบกับความล้มเหลว และความยากลำบาก สมองจะถูกฝึกฝนให้ประสบความสำเร็จในที่สุด เคล็ดลับที่ 7 ใช้การเตือนด้วยภาพเพื่อกระตุ้นการคงอยู่ และความพึงพอใจที่ล่าช้า ตัวอย่างเช่น เด็กเล็กสามารถเก็บเงินไว้ซื้อของชิ้นใหญ่ได้ พวกเขาสามารถใส่เหรียญในกระปุกออมสินหรือกระปุกใสเพื่อดูกระบวนการ
เมื่อคุณต้องการให้ลูกเลิกนิสัยบางอย่างหรือบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่ง ให้ใช้ระบบรางวัลแบบเห็นภาพ ทุกครั้งที่พวกเขานั่งลงที่เปียโน หรือทุกวันที่พวกเขาไม่กัดเล็บ ให้หย่อนลูกบอลแก้วหนึ่งลูกลงในขวดโหล เมื่อไหเต็ม เด็กจะได้รับรางวัลที่ตกลงกันไว้ก่อนหน้านี้ และแน่นอน ความพึงพอใจในงานที่ทำได้ดี
เคล็ดลับที่ 8 อย่าดื้อรั้นเสมอไป และในทุกสถานการณ์ เด็กจะไม่ยืนหยัดเป็นพิเศษในสิ่งที่พวกเขาทนไม่ได้ ดังนั้นอย่าประเมินค่าความเพียรพยายามสูงเกินไปว่าจะรักพีชคณิตหรือกีฬา ความพากเพียรเป็นเรื่องของความหลงใหล ไม่ใช่ คุณจะทำมันได้ไม่ว่ายังไงก็ตาม คุณแค่ต้องรักมัน ความอยากเพิ่มความเพียร และความเพียรทำให้เด็กๆ ทำตามความปรารถนาของพวกเขา
บทความที่น่าสนใจ : สุขภาพ อธิบายและเหตุผลว่าทำไมควรให้เด็กกินแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ
