โรงเรียนบ้านพัฒนา

หมู่ที่ 5 บ้านเชี่ยวหลาน ตำบลเขาพัง อำเภอบ้านตาขุน จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84230

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-346111

ป้องกันการกลั่นแกล้ง ป้องกันในสถานที่ทำงานหรือที่โรงเรียนได้อย่างไร

ป้องกันการกลั่นแกล้ง มีผลในทางลบต่อทั้งเหยื่อและผู้กระทำความผิด เมื่อได้รับความทุกข์ทรมาน เด็กได้รับความบอบช้ำทางจิตใจหลายอย่างที่ส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ป้องกันการกลั่นแกล้ง อาการผิดปกติทางจิต แม้แต่กรณีการกลั่นแกล้งเพียงกรณีเดียว ก็ยังทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่ฝังลึก ซึ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากนักจิตวิทยา เด็กจะก้าวร้าวและวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าและพฤติกรรมเบี่ยงเบนความยากลำบากใน

การสร้างความสัมพันธ์ เหยื่อของการกลั่นแกล้งในวัยเด็ก มักจะกลายเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งในที่ทำงาน นักจิตวิทยาสังเกตว่า ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่ถูกทำร้ายในวัยเด็กมักจะอยู่อย่างโดดเดี่ยวในชีวิต ไม่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน และประสบปัญหาในการสื่อสารในชีวิตประจำวันผลที่ตามมาตามปกติของการกลั่นแกล้ง คือความเจ็บป่วยทางร่างกายและความเจ็บป่วยทางจิตใจ เบื่ออาหารและบูลิเมีย โรคประสาท ความผิดปกติของการนอนหลับ ความผิดปกติของ

ระบบหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าผู้รังแกจะทนทุกข์จากการถูกรังแกน้อยกว่าผู้ถูกกระทำ แต่ก็ยังมีผลกระทบถึงชีวิต ความยากลำบากในการสื่อสาร รูปแบบพฤติกรรมต่อต้านสังคมแบบดึกดำบรรพ์ มักไม่ค่อยนำไปสู่การปรับตัวทางสังคมที่ประสบความสำเร็จพวกเขามักจะมีปัญหาในการสื่อสารกับผู้อื่น มีความขัดแย้ง และโดยทั่วไป มีสถานะทางสังคมต่ำ ปัญหาความสัมพันธ์ เด็กที่ถูกรังแกกลายเป็นผู้ก้าวร้าวในครอบครัวและในที่ทำงาน แม้ว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จในอาชีพ

การงานสูง แต่การขาดเพื่อน และปัญหาในการสื่อสารก็นำไปสู่ปัญหาทางจิตใจ ปัญหาในครอบครัว คนอื่นๆมักจะรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อต้องอยู่กับอดีตผู้รังแกพวกเขาไม่รู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่น และไว้วางใจกับเด็กและคนที่คุณรัก การรังแกและการรังแกที่โรงเรียน เป็นปรากฏการณ์ทางสังคมเชิงลบ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของทั้งเหยื่อและผู้รุกราน ดังนั้น เพื่อป้องกันผลกระทบดังกล่าว โปรดขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท จะต่อต้านการรังแก

ป้องกันการกลั่นแกล้ง

ได้อย่างไร เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้ผู้ที่ไม่รู้วิธีจัดการกับการรังแกเพิ่มความมั่นใจ และหยุดการรังแกอย่าโต้ตอบ แม้ว่าการต่อต้านการกลั่นแกล้ง อาจเป็นเรื่องที่ดึงดูดใจ แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติมได้ การข่มขู่หรือตอบโต้ด้วยความโกรธจะทำให้ผู้ทำร้ายรู้ว่า พวกเขากำลังทำร้ายคุณ อย่าโต้ตอบผู้ทำร้ายด้วยความก้าวร้าวมากขึ้น เพื่อบังคับให้เขาออกไปหรือหยุดสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ ระบุผู้กระทำผิดและหลีกเลี่ยงพวกเขา

คนรังแกมักเป็นที่นิยมและมั่นใจมากเกินไป และอาจพยายามทำร้ายผู้อื่นทั้งทางร่างกายหรือทางวาจา เมื่อรู้ว่าคุณอยู่ต่อหน้าผู้กระทำความผิด คุณสามารถหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมของเขาได้ อย่ากลัวที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองด้วยวาจา การกลั่นแกล้งทางวาจาเกิดขึ้นเมื่อมีคนพูดอะไรบางอย่างกับคุณ เพื่อทำร้ายคุณหรือลดความภาคภูมิใจในตนเองอย่ากลัวที่จะกล้าแสดงออก และยืนหยัดเพื่อตัวเอง แต่หลีกเลี่ยงการก้าวร้าว อย่าอยู่คนเดียว คนขี้เหงาอาจดูอ่อนแอกว่าและอาจเป็น

เป้าหมายที่น่าดึงดูดใจของผู้รังแก พยายามอยู่ใกล้เพื่อน คนรอบข้าง หรือคนอื่นๆในระหว่างวัน ช่วยเหลือผู้ที่ถูกรังแก หากคุณเห็นหรือได้ยินว่ามีคนถูกรังแก ให้เข้าไปแทรกแซงทันทีและหยุดการรังแก ถ้าคุณไม่สามารถแทรกแซงตัวเองได้ ให้หาคนที่ทำได้ป้องกันตัวเองจากการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต ลองนึกถึงสิ่งที่คุณเขียนและโพสต์ออนไลน์ และใครจะเห็นบ้าง เก็บรหัสผ่านของคุณเป็นความลับจากผู้อื่น แม้แต่เพื่อนก็สามารถให้รหัสผ่านของคุณหรือใช้เพื่อแฮ็ค และรับข้อมูล

ส่วนบุคคลของคุณได้ จะป้องกันการกลั่นแกล้งในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนได้อย่างไร หากคุณถูกรังแกในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนคุณควรรู้วิธีรับมือกับการรังแก หากคุณพบเห็นการกลั่นแกล้ง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อยืนหยัดเพื่อคนอื่น คุณยังสามารถทำงานเพื่อสร้างความตระหนักในหมู่เพื่อนของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีต่างๆในการขอความช่วยเหลือ รายงานการกลั่นแกล้ง สิ่งสำคัญคือต้องรายงานการกลั่นแกล้งทันที เพื่อให้ผู้มีอำนาจสามารถยุติการกลั่นแกล้งได้ การบอก

ใครบางคนว่า คุณกำลังถูกรังแกไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่ถูกต้องเพราะวิธีนี้คุณสามารถแสดงให้ผู้กระทำความผิดเห็นว่า คุณจะไม่ทนกับการรังแกของพวกเขา หาครูผู้ปกครอง ที่ปรึกษาโรงเรียน หรือคนอื่นที่สามารถช่วยคุณได้ และบอกพวกเขาทันทีว่าเขาพูดหรือทำอะไรกับคุณ ติดต่อนายจ้างของคุณ นายจ้างมีหน้าที่ทางศีลธรรม และมักจะถูกกฎหมายในการป้องกัน และหยุดการกลั่นแกล้งในที่ทำงาน คู่มือพนักงานควรมีคำจำกัดความที่ชัดเจนของการล่วงละเมิดการเลือกปฏิบัติ

และอธิบายทั้งนโยบายการร้องเรียนของบริษัท และผลที่ตามมาสำหรับผู้ที่กลั่นแกล้งในที่ทำงาน พูดคุยกับผู้จัดการหรือเจ้าหน้าที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณ คุณอาจพบว่าการเก็บบันทึกประสบการณ์ของคุณ เป็นลายลักษณ์อักษรหรือการมีส่วนร่วมกับบุคคลที่สามที่พบเห็นการกลั่นแกล้งอาจเป็นประโยชน์ ติดต่อตำรวจ การกลั่นแกล้งเป็นอาชญากรรมตามกฎหมายกฎหมายต่อต้านการรังแกหมายเลข 2657 VIIIมีผลบังคับใช้เมื่อวันที่ 19 มกราคม 2019 กฎหมายว่าด้วยการกลั่นแกล้ง

ด้วยความรุนแรงทางศีลธรรมหรือทางร่างกาย ความก้าวร้าวในรูปแบบใดๆกำหนดให้มีค่าปรับ UAH 850 1700 หรือบริการชุมชนเป็นเวลา 20 ถึง 40 ชั่วโมง หากการประหัตประหารเกิดขึ้นซ้ำในระหว่างปีค่าปรับจะอยู่ที่ 1,700 ถึง 3,400 UAHหรือทำงานสาธารณะเป็นเวลา 40 ถึง 60 ชั่วโมง กระจายข่าวว่าการกลั่นแกล้งต้องหยุด โรงเรียนหลายแห่งดำเนินการรณรงค์ต่อต้านการกลั่นแกล้ง ซึ่งนำโดยนักเรียนที่ต้องการให้โรงเรียนของพวกเขาปลอดภัยและเป็นมิตร เข้าร่วมหรือเริ่ม

กลุ่มที่โรงเรียนของคุณ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง และหาวิธีจัดการกับปัญหา ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากคุณตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งอย่างรุนแรง คุณอาจต้องการพบนักจิตวิทยาหรือนักบำบัด แพทย์สามารถช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรู้จักรับมือกับการรังแกได้ โดยการฟื้นความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง โดยการย้อนกลับผลของการกลั่นแกล้ง การกลั่นแกล้งไม่ใช่เรื่องปกติ เท่หรือยอมรับได้ ไม่มีใครสมควรถูกรังแกหรือรังแก

บทความที่น่าสนใจ: กลุ่มเซลล์ ไฟโบรบลาสต์กึ่งเฉพาะทางคือเซลล์ที่มีการเติบโตต่ำ