ทรงผมคนเล่นกีฬา ทรงผมสำหรับผมยาวสำหรับเล่นกีฬา ผมยาวเป็นความมั่งคั่งที่แท้จริง ทรงผมคนเล่นกีฬา ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สะดวกระหว่างการเล่นกีฬา พวกเขารบกวนและหันเหความสนใจ จากการฝึกอบรมตกในสายตา ดังนั้นนักกีฬาผมยาวจึงชอบทรงผมที่สบายที่สุด เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างสไตล์สปอร์ตให้เป็นผู้หญิง เมดอะเบาท์มีนำเสนอวิดีโอ โดยสอนทีละขั้นตอน ที่คัดสรรมาเพื่อสร้างทรงผมที่สบาย และสวยงามที่สุดสำหรับกีฬาทุกประเภท
โดยสไตล์ทั้งหมดนี้จะใช้เวลาน้อยที่สุดสำหรับการฝึกอบรมผมหางม้า ทั้งแบบสูงและแบบต่ำนั้นเหมาะสม และนี่คือทรงผมกีฬารุ่นพื้นฐานและใช้งานได้จริง หากต้องการเปลี่ยนทรงผมหางม้าแบบปกติ คุณสามารถทดลองตำแหน่งของการมัดได้อย่างปลอดภัย ซึ่งเหล่านี้มันดูน่าสนใจ ความแตกต่างของหางปกติ กับขนแกะ ในการสร้างมันคุณต้องแบ่งผมออกเป็นส่วนๆ เลือกผมหน้าม้าหรือผมหน้าม้ากว้างหวีผม ต้องรวบผมที่เหลือไว้ที่หาง ต้องวางเกลียวหวีแยกต่างหาก
ด้วยเหตุนี้คุณควรหันด้านข้างแล้วพันรอบแถบยางยืดแล้วรัดให้แน่นหยิกก่อนวางหางควรยืดให้ตรงด้วยเหล็ก จากนั้นพวกเขาจะไม่ฟูระหว่างเรียนในโรงยิม ดรายแชมพูจะช่วยให้ผมเรียบลื่น แต่คุณต้องชโลมลงบนผมในปริมาณเล็กน้อย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ หางม้า ในการสร้างทรงผมสำหรับโรงยิม นั่นก็เพียงพอที่จะหวีผมอย่างระมัดระวัง และรวบไว้ด้านบนด้วยแถบยางยืด เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแน่นเกินไป คุณควรคลายทรงผมจากด้านบน
โดยการดึงปอยผมเล็กน้อยผมม้าจะไม่หลุดออกจากระบบทั่วไป หากก่อนวางหางม้าให้ใช้มูสกับลอนผมหรือแก้ไขผมหางม้าที่เสร็จแล้วด้วยสารเคลือบเงา ผมหางม้านั้นง่ายต่อการเปลี่ยนเป็นทรงผมอื่นๆ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถถักผมหลวมๆให้เป็นผมเปียได้ หรือรวบรวมหาง ในการสร้างสไตล์ดั้งเดิมนี้ คุณต้องแบ่งหางออกเป็นหลายส่วน ด้วยแถบยางหรือยืดเส้นบาง ทรงผมที่ผิดปกติเช่นนี้น่าจะคุ้นเคยกับสาวๆ จากการ์ตูนเรื่องอะลาดินจัสมินชอบที่จะสวมใส่
ขนร่วงที่ดวงตาแล้วติดผิวหนังสร้างความรำคาญใจอย่างมาก ระหว่างการฝึกซ้อมในโรงยิมหรือขณะวิ่งแต่ไม่จำเป็นต้องพยายามทำผมเปียหรือหางให้แน่นที่สุด เพื่อไม่ให้เส้นแตกออกเมื่อเคลื่อนไหว ทรงผมที่ถักแน่นหรือมัดแน่น จะทำให้เลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะลดลง ส่งผลให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจปวดศีรษะได้ หากคุณมักจะสวมเปียที่อึดอัด ผมหางม้าผมของคุณจะไม่มีชีวิตชีวาและเปราะบาง พวง สำหรับการฝึกอบรมนี้ คุณสามารถใช้ทรงผมที่ง่ายที่สุดได้ทุกรูปแบบ
เช่น ขนมปังซึ่งมันจะเป็นไปได้ที่จะจัดแต่งทรงผมในเวลาไม่กี่วินาที ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณไปยิมสายมัดนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมทุกประเภท เส้นใยจะไม่สกปรกเข้าตา คุณสามารถแทงผมของคุณ ที่ด้านหลังศีรษะหรือกระหม่อม ด้านข้าง วางผมหลวมหรือผมที่ถักไว้ล่วงหน้า หากไม่มีกระจกอยู่ในมือ จะสะดวกที่สุดในการทำขนมปัง โดยรวบผมเป็นหางม้าก่อน จากนั้นคุณต้องบิดหางเป็นสายรัดพันรอบแถบยางยืด แล้วแทงมัดด้วยการซ่อนตัว อย่างไรก็ตามเราขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้
หากคุณใส่ขนมปังไปยิมบ่อยๆการจัดแต่งทรงผมนี้ทำร้ายเส้นผมน้อยที่สุด ในระหว่างที่คุณทำการฝึกซ้อมถักเปียธรรมดา แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถหาวิธีถักเปีย 3 เส้นอย่างง่ายได้ ทรงผมนี้สามารถทำได้เกือบตลอดเวลา คุณเพียงแค่ใช้แถบยางยืด หรือกิ๊บติดผมเพื่อแก้ไข ตัวเลือกที่เป็นสากลสำหรับกีฬาประเภทใดๆ มักจะดูเรียบร้อยและเป็นผู้หญิง ในเวลาเดียวกันผมไม่หลุดออกจากผมเปีย จะไม่รบกวนการออกกำลังกายในการสร้างเปียคุณต้องหวีผมให้ดี และแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเท่าๆกัน
เพื่อความสะดวกในการจัดแต่งทรงให้พรมลอนผมด้วยน้ำเล็กน้อย ต้องย้ายเส้นด้านซ้ายและขวาตามลำดับเมื่อเทียบกับเส้นกลางโดยถักเปียจนสุด ความยาวของเปีย 3 เส้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากคุณต้องการทดลองกับภาพ สำหรับการฝึกออกกำลังกาย คุณสามารถถักเปียที่จุดเริ่มต้นหรือตรงกลางเท่านั้น โดยปล่อยให้เกลียวด้านล่างว่าง ในตอนท้ายจะต้องรัดผมเปียตามปกติด้วยแถบยางยืดความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ทามาราซูเอวาแฮร์สไตลิสต์ ระดับปรมาจารย์ระดับนานาชาติ
สำหรับเจ้าของผมยาวในระหว่างการเล่นกีฬาสิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสวยงามของลอนผมและซ่อนไว้อย่างชำนาญ ในเวลาเดียวกันหนังศีรษะควรหายใจ และไม่มีอะไรรบกวนการไหลเวียนโลหิตที่ดี ด้วยเหตุนี้คุณต้องละทิ้งกิ๊บติดผมปูทุกชนิด คุณไม่ควรใช้กิ๊บติดผมและยางยืดแน่น ก่อนการฝึกอบรมควรใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมขั้นต่ำ โดยมีแว็กซ์เนื้อบางเบาที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้ผมชี้ฟูเรียบขึ้น โดยไม่ต้องสัมผัสหนังศีรษะ หรือจัดแต่งทรงมากเกินไป ฉันมักจะแนะนำให้ถักผมยาว
ประการแรกเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในโรงยิมผมหลวมๆสามารถจับอะไรบางอย่างได้ ประการที่ 2 ผิวหนังชั้นบนของผมยาว มีความละเอียดอ่อนมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณปลายผม ผมพันกันยุ่งเหยิง และเพื่อไม่ให้ผมบาดเจ็บอีก จำเป็นต้องปกป้องเส้นผมจากการเสียดสีที่ไม่จำเป็น ดังนั้นให้รวบผมเป็นเปียมัดเป็นมวยสูงหากคุณเป็นเจ้าของผมม้ายาว คุณควรถักเปียเป็นเปียเล็กๆก่อนฝึก แล้วใช้ยางรัดซิลิโคนเส้นเล็กๆ ด้วยการจัดแต่งทรงผมนี้ผมม้าจะไม่รบกวนการเรียน
คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับการตัดผมแบบน้ำตกโดน มีตัวเลือกมากมายในการเอาปอยผมออกอย่างระมัดระวัง คุณสามารถแยกตรึงไว้ด้านข้าง เปลี่ยนส่วน ปล่อยผมหน้าม้าขนาดใหญ่หรือหวีเรียบ แถบคาดศีรษะที่อ่อนนุ่มจะช่วยนักกีฬาได้ สำหรับผมที่ไม่ยาวเกินไป ผมหางม้าสูง มัดด้วยซิลิโคนอ่อนนุ่มหรือแถบยางยืดแบบผ้าก็เหมาะเช่นกัน ฉันไม่แนะนำให้ทำผมหางม้าต่ำ หรือหางม้าที่ด้านหลังศีรษะ อาจรบกวนการออกกำลังกายบางอย่างได้
บทความที่น่าสนใจ: การดื่มสุรา อธิบายผลของการดื่มสุรารวมถึงการดื่มสุราและพฤติกรรมเสี่ยง
