ความเครียด การเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เป็นประสบการณ์ที่กดดันสำหรับเด็กส่วนใหญ่ เพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐาน ในกิจวัตรประจำวัน สภาพแวดล้อม และข้อกำหนดใหม่ ร่างกายจะถูกระดมเพื่อปรับให้เข้ากับสภาวะใหม่พบปะผู้คนใหม่ๆ สร้างชื่อเสียง พบกับระบบการให้เกรดของโรงเรียนต้องทำตามกฎสังคมใหม่ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสถานการณ์ตึงเครียดที่เด็กต้องเจอเมื่อเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ปกครองทุกคนถามคำถาม
จะหลีกเลี่ยงวิกฤตในโรงเรียน และช่วยลูกชายหรือลูกสาวรับมือกับความเครียดที่เกิดจากการเข้าโรงเรียนได้อย่างไรการปรับตัวเข้ากับโรงเรียน สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 2 เดือนถึง 6 เดือน งานของผู้ปกครองในช่วงเวลานี้คือช่วยให้เด็กๆ รับมือกับเงื่อนไขใหม่ๆ เอาชนะความตื่นเต้น สาเหตุของความเครียดในนักเรียน
สาเหตุหลักของความเครียด ในเด็กนักเรียนคือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม และวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยใช้เวลานอก หมวดวิชาของโรงเรียน ไม่มีรายการที่ต้องอ่าน ไม่มีการบ้าน ไม่มีชั้นเรียนเพิ่มเติมในแต่ละวิชา ไม่นานมานี้ เด็กเริ่มมีความคิดเห็น ที่ค่อนข้างมั่นคงเกี่ยวกับวิถีชีวิตภายในครอบครัว ซึ่งทุกคนมีบทบาททางสังคมที่เฉพาะเจาะจง และฟังอย่างระมัดระวังด้วยเหตุผลบางอย่างที่ไม่ทราบสาเหตุ
กระบวนการเตรียมการ ของผู้ปกครองจะช่วยรับมือกับสถานการณ์ ที่ตึงเครียดนี้ได้ เพื่อไม่ให้ลูกของคุณรู้สึกไม่สบาย และตื่นเต้นมากเกินไปในปีการศึกษาแรก ให้เริ่มทำความรู้จักเขาล่วงหน้าด้วยสิ่งที่เขาจะเห็น นอกเหนือจากเกณฑ์ของสถาบันการศึกษา อธิบายให้ลูกชาย หรือลูกสาวของคุณฟังว่า โรงเรียนวันอาทิตย์คืออะไร เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด สำหรับการเข้าเรียน
โดยเน้นที่สถานที่ในเมือง บทวิจารณ์ และครูผู้สอน เกมเล่นตามบทบาทจะช่วยได้ ซึ่งเด็กสามารถลองสวมบทบาทของทั้งนักเรียนและครูได้ สร้างมุมอ่านหนังสือที่บ้านด้วยโต๊ะที่สะดวกสบาย และมีแสงสว่างเพียงพอ และอุปกรณ์การเขียนที่เหมาะสม บรรยากาศการศึกษาที่บ้าน จะช่วยให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของคุณสามารถนำทางในห้องเรียน และคุ้นเคยกับโต๊ะเรียนได้อย่างรวดเร็ว
สถานการณ์ต่อไป ที่ทำให้เกิดความเครียด สำหรับผู้ที่รู้สึกถึง น้ำหนักของหินแกรนิตเป็นครั้งแรก คือการพบปะผู้คนใหม่ๆ และขั้นตอนแรกของการเข้าสังคมที่สำคัญ ในกรณีที่คุณสังเกตเห็นปัญหาใดๆ เกี่ยวกับการสื่อสารของ บุตรหลานกับเพื่อน ๆ อย่ารีบเร่งที่จะแก้ปัญหาทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง เป็นไปได้ว่า นักเรียนของคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
นักจิตวิทยาเด็กที่ดี หากคุณเห็นว่าปัญหาไม่มีรากลึก และสื่อสารได้ยากเนื่องจากความเขินอายธรรมดาหรือด้วยเหตุผลอื่นที่คล้ายคลึงกัน อย่ากลัวที่จะช่วยลูกของคุณ สิ่งสำคัญ อย่าลืมว่าตั้งแต่ลูกสาวหรือลูกชายของคุณ ข้ามเกณฑ์โรงเรียน การกระทำทางสังคมของคุณ ที่เกี่ยวข้องกับเธอหรือเขาจะได้รับการแก้ไข และส่งผลต่อทั้งสิบเอ็ดชั้นเรียนในภายหลัง
ความเครียดในโรงเรียน ช่วยเด็กรับมือ เมื่อจัดการกับสาเหตุของความเครียดในเด็กนักเรียนแล้ว เรามาดูกันว่าความเครียด แสดงออกอย่างไรในชีวิตประจำวัน และวิธีระบุให้ทันเวลา สัญญาณของ ความเครียด ในเด็กนักเรียนไม่แตกต่างจากที่ปรากฏในผู้ใหญ่ อารมณ์ไม่ดี ซึมเศร้า หงุดหงิด น้ำตาและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การป้องกันในทุกกรณีคือการเจรจา พูดคุยกับลูกของคุณ หารือเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน
บางครั้งคำแนะนำของผู้ปกครองทำงานได้ดีกว่าเจ้าหน้าที่นักจิตวิทยาเด็กทั้งหมด อย่าลืมเรื่องนี้ ความเครียดไม่ได้ดูเหมือนปฏิกิริยาทางลบเสมอไป ในช่วงเดือนแรกของการฝึก เด็กอาจรู้สึกสนุกสนาน ตื่นเต้น แบ่งปันความประทับใจใหม่ๆ กับพ่อแม่ และเตรียมการบ้านด้วยความกระตือรือร้น นี่เป็นขั้นตอนแรกของความเครียดซึ่งผู้ปกครองมักเข้าใจผิดว่าชื่นชมชีวิตในโรงเรียน
ความเหนื่อยล้าสะสมในร่างกายจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง นอกจากบทเรียนแล้ว เด็กๆยังเข้าชั้นเรียนพัฒนาการส่วนกีฬา มีพลังงานเหลือน้อยลงสำหรับการเตรียมการบ้าน การตื่นนอนในตอนเช้าจะยากขึ้น มีความว่อกแว่กไม่มีสมาธิขั้นที่สองของความเครียดสามารถรับรู้ได้ โดยพ่อแม่ว่า เป็นนิสัยซึ่งเป็นปรากฏการณ์ปกติ การร้องเรียนของเด็กเกี่ยวกับความเมื่อยล้าปวดศีรษะจะถูกเพิกเฉย เน้นที่ผลการเรียนซึ่งมีแนวโน้มแย่ลง
การประเมินสถานะที่ไม่ถูกต้องในช่วงเวลานี้อาจนำไปสู่ความเครียดเรื้อรัง การสูญเสียแรงจูงใจในการเรียนรู้ และความอ่อนล้าทางร่างกาย วิธีกำจัดความเครียด ประเมินพฤติกรรมของลูก หากเป็นหวัดบ่อยขึ้น อาการปวดศีรษะ ความผิดปกติของการย่อยอาหาร การนอนหลับไม่ดี การติดเชื้อ และโรคโลหิตจางซึ่งมีอาการคล้ายกับความเครียดควรได้รับการยกเว้น ผู้ปกครองจำเป็นต้องพิจารณาระดับการโหลดใหม่ ปล่อยไว้เฉพาะคลาสพิเศษที่มีลำดับความสำคัญสูง
อย่าดุเด็กว่ามีปัญหาเรื่องผลการเรียน สุขภาพสำคัญกว่าบันทึกประจำวัน ปรับกิจวัตรประจำวันให้เหมาะสม โดยจัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับการเล่นเกม การเดิน และการนอนหลับ เสริมอาหารด้วยอาหารที่มีวิตามิน และแร่ธาตุ ค้นหาความสัมพันธ์แบบใดที่พัฒนากับครูและเพื่อนการพัฒนาโปรแกรมช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย หากเด็กก่อนวัยเรียนของคุณเข้าร่วมหลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ เขาจะคุ้นเคยกับเด็กใหม่ และผู้ใหญ่
บทความที่น่าสนใจ : กัดเล็บ อธิบายและศึกษาว่าทำไมเด็กส่วนใหญ่ถึงชอบมีอาการกัดเล็บตนเอง
